DRABINKA GIMNASTYCZNA DREWNIANA DO POKOJU| Kącik zabaw dla dzieci
Drabinka gimnastyczna drewniana do pokoju może z powodzeniem zastąpić ściankę wspinaczkową. Dziecko może się świetnie bawić w swoim pokoju nawet wtedy, kiedy nie możemy zabrać go na plac zabaw. Materiał z jakiego wykonana jest drabinka gimnastyczna to sosna oraz buk. Lina wykonana jest z polipropylenu. Zapomniane ćwiczenia przy drabinkach gimnastycznych zaczynają być ponownie doceniane przez trenerów personalnych jak i dla fizjoterapeutów. To dzięki szkolnym salą ćwiczeń niemal każdy z nas poznał ten sprzęt treningowy. Dzięki drabinkom mamy szansę wykonywać ćwiczenia korekcyjne, wzmacniające, ogólnorozwojowe czy rozciągające.
Drabinki gimnastyczne doskonale sprawdzają się również podczas rozgrzewki czy rehabilitacji. Ze względu na nieograniczoną liczbę możliwych do przeprowadzenia ruchów – do pracy możemy zaangażować wszystkie partie mięśniowe a w przypadku podciągania można pomagać sobie nogami z różnych wysokości w zależności od poziomu zaawansowania i wagi.
Drabinka transformer może bowiem z powodzeniem zastąpić ściankę wspinaczkową, czy huśtawkę. Dziecko może się świetnie bawić w swoim pokoju nawet wtedy, kiedy nie możemy zabrać go na plac zabaw.
Dane techniczne:
- wysokość 220 cm lub 240cm
- szerokość 80 cm
- materiał Sosna, poprzeczki wykonane z buku
- wysokość pomieszczenia instalacyjnego: od 220cm
- rodzaj mocowania do ściany
- dopuszczalne obciążenia 100kg
- waga produktu 30kg
Zestaw zawiera: Drabinka gimnastyczna z drążkiem, zjeżdżalnia, kolorowy wysięgnik, drabinka linowa, trapez, kółka gimnastyczne, lina gimnastyczna. Uwaga! Kolor linek w akcesoriach może się różnić w kolorze lub barwie od zdjęcia towaru, drewniane regulacje linek mają jedynie charakter poglądowy i nie ma ich w zestawie.
Maksymalna waga użytkownika to 100kg na drabince i drążku oraz 60kg na elementach dodatkowych.
Rodzaje ćwiczeń jakie możemy wykonywać na drabince gimnastycznej:
- rozciąganie - możemy wykonać jedno z podstawowych ćwiczeń rozciągających na drabinkach lub zwis pozwoli to również na zwiększenie siły ramion, wzmocnienie stawów łokciowych i dłoni.
- ćwiczenia mięśni skośnych - ciało bokiem do drabinki, wypchnij biodra w stronę przeciwną do niej. Uchwyć szczebel na wysokości ramion ręką znajdującą się bliżej drabinki. Drugą ręką złap szczebel wyżej.
- korygowanie wad postawy - polega na pochylaniu tułowia do drabinek do momentu aż znajdzie się on równolegle do trzymanych rąk.
- stanie na rękach - jedno z bardziej zaawansowanych ćwiczeń wzmacniające całą sylwetkę. Powinno się je wykonywać je w asekuracji.
- praca nad mięśniami dwugłowymi i czterogłowymi - stań przodem do drabinki, ugnij jedną nogę i ustaw ją na szczeblu na wysokości około pół metra nad podłogą. Chwyć dłońmi jeden szczebel wyżej. Druga noga w oddaleniu około metra od drabinki. Naciskaj ciężarem ciała na obie nogi.
- brzuszki i ćwiczenia mięśni grzbietu
- wzmocnienie ud i mięśni pleców - jedna noga między dwoma szczeblami na wysokości bioder. Z takiej pozycji można wykonać dwa rodzaje skłonów (do jednej lub drugiej nogi) oraz przysiady na jednej nodze. Podciąganie na drążku
Chcemy aby wszystkie rodziny rosły zdrowe, silne i kreatywne. A nasze kompleksy sportowe będą świetnym narzędziem do osiągnięcia celu!