Ciekawostka
Płatków nie powinno się zbyt długo gotować, ponieważ w wysokiej temperaturze tracą swoje cenne składniki. Lepiej przygotować je sobie troszkę wcześniej, żeby zdążyły nasiąknąć i zmięknąć niż bezlitośnie gotować na papkę.
- Wartości odżywcze, w 100 g, %RWS* w 100 g
- Wartość energetyczna, 1530 kJ / 366 kcal, 18%
- Tłuszcz, 7,2 g, 10%
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone, 1,2 g, 6%
- Węglowodany, 69,3 g, 27%
- w tym cukry, 0,9 g, 1%
- Błonnik, 6,9 g,
- Białko, 11,9 g, 24%
- Sól, < 0,1 g, < 1%
TERMIN PRZYDATNOŚCI: 26/06/22