Czy wiesz, że...
Kasza jaglana zwana czasem słusznie Królową Kasz jest niezmiernie cennym składnikiem diety człowieka długowiecznego i zdrowego. Otrzymywana jest z prosa i jako jedyna jedyna z kasz działa na nasz organizm alkalizująco.
- Wartości odżywcze, w 100 g, %RWS* w 100 g
- Wartość energetyczna, 1449 kJ / 346 kcal, 9%
- Tłuszcz, 2,9 g, 2%
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone, 0,6 g, 1%
- Węglowodany, 71,6 g, 14%
- w tym cukry, 0,1 g, 0%
- Błonnik, 3,2 g,
- Białko, 10,5 g, 10%
- Sól, 0, 0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ / 2 000 kcal).