Dopamin Detox: Ein kurzer Leitfaden, um Ablenkungen zu beseitigen und das G

Szczegóły produktu

• EAN ‏ : ‎ 9798377529958
• Wydawca ‏ : ‎ Independently published
• Język ‏ : ‎ niemiecki
• Okładka ‏ : ‎ miękka
• Ilość stron ‏ : ‎ 70
• Autorzy ‏ : ‎ Meurisse, Thibaut
• Wymiary ‏ : ‎ Height: 9 Inches, Length: 6 Inches, Weight: 0.35 Pounds, Width: 0.16 Inches
• Data publikacji ‏ : ‎ 2023

OPIS

Gewinne in 48 Stunden oder weniger deinen Fokus zurück

Schiebst du wichtige Aufgaben vor dir her? Fühlst du dich oft unruhig und kannst dich nicht auf deine Arbeit konzentrieren? Fällt es dir schwer, dich für wichtige Ziele zu begeistern?

Wenn ja, dann brauchst du vielleicht einen Dopamin-Detox.

In der heutigen Welt, in der es überall Ablenkungen gibt, ist unsereKonzentrationsfähigkeit zur Mangelware geworden. Wir werden ständig stimuliert, fühlen uns unruhig, oft ohne zu wissen warum.

Wenn es an der Zeit ist, sich auf die wichtigen Aufgaben zu konzentrieren, finden wir plötzlich eine Vielzahl anderer Dinge zu tun. Anstatt auf unsere Ziele hinzuarbeiten, gehen wir spazieren, trinken eine Tasse Kaffee oder checken unsere E-Mails. Jede Tätigkeit scheint eine gute Idee zu sein – außer der Sache, die wir eigentlich tun sollten.

Kommt dir das bekannt vor?

Wenn ja, mach dir keine Sorgen. Du bist einfach überreizt.

Dopamin-Detox wird dir helfen, dein Stimulationsniveau zu senken und deinen Fokus innerhalb von 48 Stunden oder weniger wiederzugewinnen, damit du deine wichtigsten Aufgaben bewältigen kannst.

Genauer gesagt, wirst du Folgendes in Dopamin-Detox lernen:

• Was Dopamin ist und wie es funktioniert
• Die wichtigsten Vorteile eines Dopamin-Detox
• 3 einfache Schritte für einen erfolgreichen Detox in den nächsten 48 Stunden
• Praktische Übungen zur Beseitigung von Ablenkungen und zur Steigerung deines Fokus
• Einfache Werkzeuge und Techniken, um Überstimulation zu vermeiden und fokussiert zu bleiben
• Und vieles mehr.

Dopamin-Detox ist ein Ratgeber, den du unbedingt lesen und umsetzen solltest, wenn du Ablenkungen beseitigen und endlich mit Leichtigkeit an deinen Zielen arbeiten willst. Wenn du leicht verständliche Strategien, praktische Übungen und eine unkomplizierte Sprache magst, wird dir dieses Buch gefallen.

Stan: Bardzo dobry

Kod produktu: MK2-3969-A