Deska do balansowania, ćwiczenia fitness, balansu i równowagi.
Balance Board
Deska terapeutyczna do efektywnego treningu.
Podczas treningu z deską do balansowania pracuje mnóstwo mięśni Twojego ciała. Twoje ciało musi przy tym stale wyrównać nierównowagę. To wzmacnia mięśnie głębokie, koordynację i zdolność reakcji. Ponadto sylwetka jest prosta. Deskę można łączyć z wieloma ćwiczeniami z jogi, pilatesu lub treningu siłowego. Górna strona z wypustkami zapobiega ślizganiu się. Zapewnia to kontrolowane i bezpieczne wykonanie treningu. Korzystaj z deski do balansowania w domu, na świeżym powietrzu lub w pracy w biurze.
Dzięki równoważni możesz efektywnie trenować koordynację, równowagę, czas reakcji i siłę. Ze względu na półokrągłe dno Twoje mięśnie muszą zawsze utrzymywać równowagę. Ta deska balansująca poprawia zdolności motoryczne i, w dłuższej perspektywie, postawę. Ćwiczenia doskonalące mięśnie głębokie wykonywane są w bezpieczny sposób. Gumowy spód zapobiega ślizganiu się deski balansującej. W górnej części znajdują się małe kołki, dzięki czemu masz większą przyczepność.
Zastosowania:
- Trening równowagi.
- Skuteczny.
- Antypoślizgowa.
- Do domu i w podróży
- Wszechstronne zastosowanie.
- Do treningu siłowego, mięśniowego, wytrzymałościowego itp.
- Poprawia koordynację, równowagę, zdolności motoryczne i reakcję
- Wzmacnia mięśnie głębokie • Pomaga w utrzymaniu prawidłowej postawy i prostych pleców
- Można łączyć z jogą, pilates, treningiem siłowym, np. pompki itp. Modna metoda treningu z deską balansującą
- Spód zapobiega rysowaniu podłogi
- Nie ślizga się
- Trenuj nogi, brzuch, plecy, ramiona, pośladki, stawy, barki itp.
- Do domu, biura lub na zabranie z Tobą
- Po konsultacji z lekarzem może być również stosowany jako fizjoterapia
- Odpowiedni dla początkujących i zaawansowanych, mężczyzn, kobiet i dzieci