CZAS NA ULTRA.BIEGI GÓRSKIE METODĄ MARCINA ŚWIERCA

MARCIN ŚWIERC

• Wydawca: BEZDROŻA
• Rok wydania: 2019
• Oprawa: OPRAWA BROSZUROWA
• Format: 165 x 220 mm
• Ilość stron: 240
• EAN: 9788328335059

Zacznij biegać ultra razem z Marcinem Świercem! Poznaj rady mistrza i tajniki jego treningów, aby przekroczyć swoje granice i spełniać marzenia. Z książki dowiesz się m.in.: - jak odpowiednio przygotować się do biegów górskich, - z jakich środków treningowych korzystać, - jak ułożyć swój plan treningowy, - jak skomponować odpowiedni jadłospis, - na co zwrócić uwagę podczas zawodów.

[Kod oferty,314187,9788328335059,2022-12-02 12:14:28]