Ćwicz i chudnij 2 VCD instruktaż Zosia Budkiewicz

VCD 1: FAT BURNING 55 minut

Płyta zawiera kompleksowy program ćwiczeń odchudzających FAT BURNING oraz instruktaż kroków podstawowych.

FAT BURNING to jedna z form aktywnego stylu życia dla osób pragnących schudnąć i poprawić swoją kondycję.

Tajemnica sukcesu tej metody polega na wykonywaniu prostych ćwiczeń tworzących nieskomplikowany układ choreograficzny, w rytmie pozwalającym na utrzymanie stałego tętna na poziomie 120-130 uderzeń na minutę. Tempo takie pozwala na łatwe pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej.

VCD 2: TOTAL BODY CONDITIONING 55 minut

To kompleksowy program ćwiczeń, który polega na rzeźbieniu mięśni całego ciała. Gwarantuje skuteczną poprawę sylwetki poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia aerobowe, wykonywane w rytm muzyki.

Dzięki TBS można zwiększyć wydolność fizyczną organizmu, wzmocnić siłę i napięcie mięśni oraz poprawić koordynację ruchów. Trening jest odpowiedni dla osób w różnym wieku i o różnej kondycji, którym marzy się piękna i wysportowana sylwetka.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Płyty pierwotnie dołączone do czasopisma VITA, wydanie nie posiada licencji do wypożyczania i komercyjnego odtwarzania w klubach fitness, hotelach itp. Wyłącznie do użytku prywatnego.

Płyty można obejrzeć w stacjonarnym odtwarzaczu VCD lub DVD zgodnym z odczytem VCD 2.0, a także na komputerze z czytnikiem CD-ROM lub DVD-ROM. Minimalne parametry komputera: Pentium 266, 32 MB RAM, karta dźwiękowa, system Windows 98 lub nowszy.

Wydanie w opakowaniu kopertowym, bez folii, jednokrotnie odtworzone - bez uszkodzeń.

Zapraszam też na pozostałe wystawione przeze mnie płyty z ćwiczeniami!