Receptury natury

Chcę żyć zdrowo!

Autorka: Górnicka Jadwiga

9788372509598

Ilość stron: 120

Wymiary: 160 x 235 mm

STAN: Książka NOWA ma zagięty róg tylnej okładki

Doktor Jadwiga Górnicka radzi, jak wzmocnić naszą odporność i jak się zahartować, aby żadna choroba nie była nam straszna. Autorka poleca też naturalne sposoby na przeciwdziałanie zmęczeniu i wyczerpaniu organizmu. Podpowiada również, jak zadbać o dobry nastrój i nie dać się stresowi.

W książce między innymi:

• proste metody hartowania organizmu

• ćwiczenia wzmacniające odporność

• wykaz badań profilaktycznych

• techniki i ćwiczenia relaksacyjne