Callan Pinckney
Callanetics. Rewelacyjny zestaw ćwiczeń kształtujący Twoje ciało. Nowa metoda pozwalająca uzyskać sprężystą sylwetkę
Rezultaty w zdumiewająco krótkim czasie - dzięki callaneticsowi, sensacyjnemu treningowi ruchowemu dla uzyskania pięknego, jędrnego ciała. Callanetics daje w ciągu jednej godziny tyle, co intensywne ćwiczenia siłowe na przyrządach przez siedem, a aerobik nawet przez dwadzieścia godzin.
Dzięki specjalnemu programowi ćwiczeń na głębsze warstwy mięśni callanetics rewolucjonizuje metody treningu ciała. I dotrzymuje swoich obietnic: w ciągu kilku godzin doprowadza do zadziwiających, widocznych wyników. Bez obciążania stawów i bez przyrządów pomocniczych. Prawie 250 fotografii pokazuje, jak się to robi.
Ćwiczenia w każdej grupie tematycznej: modelują biodra i uda, wzmacniają ręce i nogi, ujędrniają pośladki i brzuch.
Callan Pinckney mówi o swoim światowym bestsellerze: "Do napisania tej książki skłoniło mnie zniecierpliwienie wobec nakładu sił i czasu wymaganych przy konwencjonalnym treningu ruchowym. Życie jest zbyt krótkie, aby je spędzać w ośrodkach odnowy biologicznej".
- Świat Książki; 191 str., fotografie
- Egzemplarz w stanie bardzo dobrym (-)
m