BIOTECH USA CREATINE MONOHYDRATE
- wielkość opakowania: 300G
- smak: NATURAL
Kreatyna zwiększa sprawność fizyczną w trakcie kolejnych krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń. Korzystny efekt uzyskuje się przy dziennym spożyciu 3 g kreatyny. 100% Monohydrat Kreatyny jest przygotowany z czystej kreatyny farmaceutycznej jakości w postaci proszku. Jest bez smaku, więc można go łatwo wymieszać z innymi środkami, takimi jak suplementy do budowy masy i koktajle białkowe. Podobnie jak wszystkie produkty firmy BioTech USA, 100% Monohydrat Kreatyny zawiera w 100% bezpieczne, starannie dobrane składniki.
Działanie:
- Hamuje katabolizm,
- Wspiera anabolizm,
- Poprawia regenerację powysiłkową,
- Zwiększa ilość magazynowanej energii w komórkach mięśniowych,
- Nawadnia mięśnie.
Skład
Wielkość porcji: 3,4g
Ilość porcji w opakowaniu: ok.88
Wielkość opakowania: 300g
Skład w porcji 3,4g
Monohydrat kreatyny 3,4g
W tym kreatyna 3g
Skład
Monohydrat kreatyny
Dawkowanie:
- W celu uzyskania 1 porcji, zmieszać 5g monohydratu kreatyny z 500 ml dowolnego napoju.
- Faza nasycania: w pierwszym tygodniu spożywać 4 porcje dziennie. Dwie przed i dwie po treningu. W dni nietreningowe przyjmować taką samą ilość o podobnych porach.
- Faza podtrzymania: Po fazie nasycenia zredukować ilość do 2 porcje dziennie. Jedną przed i jedną po treningu. W dni nietreningowe przyjmować taką samą ilość o podobnych porach.
- Kreatynę stosujemy najlepiej na pusty żołądek.