Biologia Na czasie 2 Podręcznik Zakres podstawowy

Holeczek Jolanta

• Rok wydania: 2020
• Rodzaj okładki: Miękka
• Autor: Holeczek Jolanta
• Stan: Używana
• ISBN: 9788326738562
• Wymiar: 17cm x 24cm
• Nr wydania: -
• Seria: -
• Ilość stron: 328
• Waga: 0.4 kg
• Indeks: -
• TIN: T03462685

Pięć rzeczy, które pokochasz w tym programie treningowym: • Oszczędność pieniędzy – zero opłat na karnety, dla trenerów i za opiekę nad zostawionymi w domu dziećmi. • Oszczędność czasu – trzy razy w tygodniu po prostu zaczniesz w pewnym momencie ćwiczyć, a pół godziny później będzie po sprawie. To mniej niż 1 procent twojego czasu. • Byle gdzie – w sypialni, pokoju hotelowym, parku, garażu, ogródku, w przerwie pomiędzy spotkaniami w pracy. • Zero siłownianej żenady – nie ma ryczącego na cały regulator telewizora. Nie ma ciekawskich spojrzeń, obślizgłych od potu maszyn... • Więcej spalonego tłuszczu – ten trening podkręci twój metabolizm dużo bardziej niż ćwiczenia z ciężarami czy aeroby. Ćwicząc samodzielnie i oszczędzając sobie jazdy do fitness klubu albo siłowni, możesz wpasować ten program w dowolny rozkład dnia, nawet jeśli pęka od natłoku zajęć. Czas i wysiłek poświęcany w wykonanie przedstawionego treningu nie będą wielkie, za to efekty – jak najbardziej.

Uwagi

Obwoluta/Oprawa: zabrudzona, porysowana Rogi: uszkodzone Brzegi stron: zakurzone