Firma Książka-Net z 14-letnią tradycją w sprzedaży zaprasza Państwa do zakupu:
DIETA DLA BIEGACZA
Wydawnictwo: Olesiejuk , Rodale
Format: 16 x 23,5 cm ,Stron: 127 + 182, Rok wyd. 2016
Oprawa miękkie
Stan: dobry+, strony czyste, kompletne
WIĘCEJ FOTOGRAFII POD MINIATURKĄ POWYŻEJ
„Dieta dla biegacza” to książka zarówno dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem, jak i tych, dla których ten sport jest ważną częścią życia.
Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące układania diety dla biegacza w zależności od intensywności treningów, a także informacje o tym, jak należy nawadniać organizm biegacza. Znajdują się tu też cenne porady, jak właściwie dobrać buty treningowe, jakim suplementom diety warto się przyjrzeć i jakie produkty spożywcze przydadzą się długodystansowcom, jak zacząć bieganie od zera oraz jak trenować, aby schudnąć.
To również zbiór przepisów na dania idealne na początek dnia, dodające energii przed treningiem oraz wspomagające regenerację po wysiłku. Są tu także pomysły na smakowite, zdrowe desery."
Szczegółowy spis treści poniżej i na fotografiach pod miniaturką.
Zapraszam do przeglądu innych moich aukcji - kupując więcej przedmiotów zyskujesz na kosztach pocztowych.
Darmowa dostawa dla zakupów powyżej łącznej kwoty 170 zł .
Gwarantuje szybką wysyłkę i staranne opakowanie