Babka płesznik nasiona (200g)
Babka płesznik (Plantago psyllium L.) nazywana jest też babką śródziemnomorską ze względu na region z którego pochodzi. Nasiona tej niepozornej z wyglądu rosliny zawierają cenny błonnik oraz naturalne śluzy. Po połknięciu, w jelitach nasiona babki płesznik pęcznieją pobudzając ich perystaltykę. Błonnik zawarty w nasionach wspomaga pracę układu pokarmowego oraz zwiększa uczucie sytości.
SPOSÓB UŻYCIA
2 razy dziennie 2 - 3 łyżeczki zalać szklanką wody lub soku odstawić na ok. 10 minut, następnie wypić. Dodatkowo popić szklanką wody.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna: 85kcal
Tłuszcz: 2g (kwasy tł. nasycone : 0,5g)
Węglowodany: 1,5g (cukry: 1,5g)
Błonnik: 81g
Białko: 11g
Sól: 0g