Skutki niedoboru witamin i zalecane dawki; Przepisy na potrawy bogate w witaminy; Interakcje suplementów witaminowych i leków; Atlas zawiera informacje na temat witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu; Z tego opracowanego przez fachowców poradnika dowiemy się, czym właściwie są witaminy, jaki mają wpływ na działanie poszczególnych narządów, jakie są mity i fakty dotyczące ich suplementowania; Cennym uzupełnieniem są przepisy na potrawy zawierające poszczególne witaminy.
Fakt 2019, ISBN: 9788380916593, oprawa miękka, 30 s.