Asany jogi dla współczesnego człowieka
Autorzy:
- Małgorzata Grabara
- Janusz Szopa
Spis treści
1. Aspekty zdrowotne uprawiania ćwiczeń fizycznych jogi
2. Jak bezpiecznie i zdrowo ćwiczyć
3. Poziom I ćwiczeń - podstawowy
4. Poziom II ćwiczeń - średniozaawansowany
5. Poziom III ćwiczeń - zaawansowany
6. Metodyka prowadzenia zajęć
7. Zarys historii i filozofii jogi
Wydawnictwo: AWF Katowiece
Str. 266
Egzemplarz w stanie bardzo dobrym
g