Kiedy ogłaszam sprzedaż biletów na Camp w Dojo, rozchodzą się w ciągu 2-3 minut. Wszystkie 100 miejsc – a potem jeszcze kolejnych 200 osób trafia na listę oczekujących. Decyduje kolejność, łut szczęścia.

Ale w tym roku wszystko jest inaczej, niż zwykle…

Wyjątkowo, postanowiłam przekazać 5 zaproszeń na CAMP BY ANN na licytację, z której pieniądze w całości będą przeznaczone na pomoc dla Ukrainy. Trafią do Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce.

Moje Fajterki Najwspanialsze!

Pokażmy po raz kolejny, jak kobiety jednoczą siły i wspierają się nawzajem

________________________________

INFORMACJE O OBOZIE

TERMIN: 24-30.04.2022r.

MIEJSCE: Centrum Japońskich Sportów i Sztuk Walki „DOJO Stara Wieś”

________________________________

PROGRAM OBOZU – część sportowa

• Codzienne treningi z Anną Lewandowską oraz Healthy Teamem w składzie: Kuba Głąb, Ania Budnicka, Basia Smirnof, Katring Kargbo
• Treningi wzmacniające według programu KARATE CARDIO
• Poranny jogging - marszobiegi i rozruchy z Anną Lewadnowską i coachem NRC Kubą Wiśniewskim
• Zumba z Katrin Kargbo i Andzią Budnicką
• Treningi w plenerze
• Treningi z wykorzystaniem sprzętu sportowego, obwody stacyjne (sprzęt Lebel Fitness, Blackroll, piłki lekarskie, taśmy treningowe, hantle, sztangi, TRX, talerze treningowe, skakanki)

PROGRAM OBOZU – część merytoryczno-motywacyjna

• Wykład motywacyjny z Anną Lewandowską
• Wykład motywacyjny - NIESPODZIANKA
• Wykład na temat zdrowego odżywiania
• Konsultacje u dietetyka i fizjoterapeutów
• Pomiary składu ciała
• Wieczór integracyjny

ODNOWA BIOLOGICZNA

• Sauna
• Jacuzzi
• Masaże

WYŻYWIENIE

Śniadania, obiady i kolacje przygotowywane przez profesjonalnych kucharzy – zbilansowane posiłki przygotowywane według zaleceń i przepisów Anny Lewandowskiej oraz zdrowe produkty pochodzące od ekologicznych firm współpracujących z HPBA.