Tytuł: Anatomia treningu mięśni tułowia
Autor: dr Abigail Ellsworth
Wydawnictwo: Buchmann
Rok i miejsce wydania: Warszawa 2012
Oprawa: miękka
Stron: 160
Wymiary: 26 x 19 cm
Stan: bdb+, lekko przybrudzona okładka, zagięcia w rogach okładki, książka jak nowa, prawdopodobnie przez nikogo nie czytana
Opis: Książka opisująca budowę mięśni pleców, a następnie prezentująca zestawy ćwiczeń je wzmacniające. Szczególny nacisk kładziony jest na plecy, brzuch oraz pośladki. Jest to zestaw porad jak wzmocnić plecy prostymi ćwiczeniami i tym samym spróbować zapobiec pojawieniu się dolegliwości słabego odcinka lędźwiowego w przyszłości.