Aminokwasy FA Xtreme Glutamine 500g
Xtreme Glutamine to w głównej mierze glutamina, która wzbogacona została o witaminę B6 oraz tauryna. Aminokwas ten jest jednym z najczęściej stosowanych preparatów w sportach, zarówno siłowych jak i wytrzymałościowych.
Dostarcza budulca do regeneracji komórek oraz zwiększa syntezę białka i glikogenu.
Wspiera proces dostarczania glukozy (głównego źródła energii) do mięśni.
Jest jednym z najpowszechniejszych aminokwasów w organizmie człowieka.
Podczas ćwiczeń fizycznych komórki mięśniowe tracą glutaminę. Wzrost poziomu glutaminy przed treningiem hamuje ten proces, co pozwala zachować więcej masy mięśniowej. Glutamina jest także silnym przeciwutleniaczem - skutecznie obniża poziom wolnych rodników. Około połowa z aminokwasów w mięśniach składa się z glutaminy. Jednak pomimo tej powszechności, tylko część glutaminy może być produkowana przez organizm.
Glutamina w organizmie jest w ciągłym obrocie, co oznacza, że część jest wytwarzana, a część ulega przemianom w tym samym czasie. Z tego względu tak istotne jest zapewnienie odpowiedniej ilości glutaminy z żywnością.
ZAPOTRZEBOWANIE
Badania wskazują, że kulturyści i sportowcy powinni spożywać codziennie od 0,5 do 1 grama glutaminy na kilogram masy ciała. Oznacza to, że osoby o wadze 80 kg powinny spożywać 40-80 g glutaminy dziennie. Dlatego warto uzupełniać dietę o glutaminę.
- Wartość odżywcza, w 1 porcji, w 100 g
- Wartość energetyczna, 85kJ / 20kcal, 1700kJ / 400kcal
- Białko, 5g, 100g
- Węglowodany, 0g, 0g
- Tłuszcze, 0g, 0g
- Witamina B6, 1mg, 20mg
- L-Glutamina, 4,5g, 90g
- Tauryna, 0,5g, 10g
DAWKOWANIE Spożywać 5 g glutaminy dziennie. Porcję sproszkowanego produktu należy zmieszać z 250 ml wody lub soku i spożyć bezpośrednio po przebudzeniu lub po treningu lub po intensywnym wysiłku fizycznym. Można stosować również przed snem.
Data ważności: 06/2022
Produkt nowy.
P #14