GROCH ŁUSKANY ZIELONY SUCHY 350G

GREEN SPLIT PEAS

Składniki : 100% GROCH ŁUSKANY ZIELONY

Sposób przygotowania : Dokładnie oczyścić i umyć groszek.

Moczyć  przez 6-8 godzin w dużej ilości wody. Wypłukać,

następnie nalać świeżej wody, doprowadzić do wrzenia

(w razie potrzeby dodać soli do smaku), gotować na małym

ogniu przez około 90-120min  lub do miękkości.

Wartość odżywcza w 100g : Energia 1523kJ / 359kcl, Tłuszcz

2g, w tym tłuszcze nasycone 0,8g, Węglowodany 61g ,w tym cukry

proste 6g, w tym Skrobia 55g, Błonnik 4,7g, Białko 22g, Sól 0,04g.