20 metrowy test biegowy - Beep Test (351966690)



Kup teraz: 25,00 zł

Nie było ofert kupna

Zakończona o 12:33 dnia 02.05.2008 r.

Kategoria: Literatura
Lokalizacja: Internet


Zobacz aktualne oferty
aktualne przedmioty sprzedającego

Parametry

oferta nr 351966690


Opis

 
Chcesz się przekonać jak przepracowałeś okres przygotowawczy, chcesz zmierzyć swoje Vo2 max, chesz wiedzieć ile brakuje Ci by rywalizować z najlepszymi...? Nic prostszego, wystartuj do najpopularniejszego na zachodzie testu wytrzymałości, tzw. "Beep test".

Beep test jest oceną motorycznych zdolności wytrzymałościowych człowieka.
Przez motoryczne zdolności wytrzymałościowe rozumie się osobnicze możliwości przeciwstawienia się zmęczeniu i umiejętności długotrwałego wykonywania określonej pracy.

Wskaźnikiem wydolności tlenowej jest osiągnięty poziom stabilizacji pochłaniania tlenu, mimo dalszego zwiększenia wysiłku. Współcześnie za adekwatne miary wytrzymałości przyjmuje się przykładowo długotrwały wytrzymałościowy bieg wahadłowy (beep test), bieg ciągły 12min. (test Coopera), bieg na dystansie jednej mili. Stosuje się też różne testy chodu oraz step-testy.

Beep test jest jedną z najpopularniejszych metod mierzenia wytrzymałości zawodnikow używaną m.in. w angielskich klubach piłkarskich.


Angielska gwiazda piłki nożnej David Beckham i amerykańska legenda kolarstwa, Lance Armstrong to dwaj sportowcy, którzy jako jedni z nielicznych ukończyli cały Beep Test. Młoda wschodząca gwiazda Nicholas Condylis, z Panathinaikosu sprowadzony do Grecji z Australii, dwa lata temu w wieku 15 lat, osiągnął w Beep Teście poziom 17.1. Wynik ten plasuje go w czołówce standardów międzynarodowych. Średni wynik piłkarzy amerykańskiego zespołu Indian Soccer wynosi 11.7. Wedle badań, światowy standard dla piłkarza to 13.09.
Na płycie, ktorą możecie tu nabyć jest beep test w polskiej wersji językowej, wraz z tabelami mierzenia wynikow, tabela norm dla mężczyzn i kobiet, oraz wiele innych. Ponadto na płycie dodatkowe programy pomagające np. przeliczyć wyniki i wyznaczyć swoje strefy wysiłkowe. Kalkulator Kalorii i inne miłe niespodzianki.




www.pscoach.pl


W związku z ostatnim doświadczeniem ostrzegam, że nie sprzedaję płyt allegrowiczom z minusowym kontem. Takie oferty natychmiast wycofuję!!!!!!!!!!!!!!.


Możliwość wystawienia rachunku, proszę wtedy o kontakt w tej sprawie!


podobne do ostatnio oglądanych na Allegro zobacz więcej aktualnych ofert