Jeżeli brakuje Wam pomysłu na kolejne sesje treningowe, które mają doprowadzić ciało do idealnego wyglądu, to mamy dla Was ciekawą propozycję. Gumy do ćwiczeń Home Mini Band to bardzo skuteczny sposób, aby wejść na wyższy poziom wytrenowania. Wprowadzając gumy treningowe, i zachowując różnorodność ćwiczeń, możecie osiągnąć oczekiwane efekty. Home Mini Band Extra Heavy to waga ciężka wśród gum treningowych. Nie oznacza to jednak, że jest zarezerwowana wyłącznie dla profesjonalistów. Amatorzy również będą w stanie wykorzystać siłę oporu w przedziale 18-25 kg. Trening fitness daje Wam olbrzymie możliwości rozwoju. Wykorzystując gumy treningowe od Majestic Sport jeszcze bardziej zwiększycie tą różnorodność.
Jakie zalety mają gumy treningowe Home Mini Band?
Znakiem rozpoznawczym gum oporowych Home Mini Band jest długa lista zalet i rewelacyjny wpływ na budowanie idealnej sylwetki. Gumy do treningu pozwalają na wykonywanie kilkudziesięciu nowych ćwiczeń. Ponadto zwiększają efektywność dotychczasowych ćwiczeń wprowadzając do nich obciążenie. Gumy do treningu Home Mini Band Extra Heavy wybierają często osoby prowadzące trening ogólnorozwojowy. Efekty ich działania mogą dostrzec osoby wykonujące ćwiczenia wzmacniające, aktywizujące oraz rehabilitacyjne. Gumy oporowe Home Mini Band Extra Heavy to ciekawa propozycja dla biegaczy. Używanie ich podczas treningu pomaga w wypracowaniu określonych wzorców ruchowych. Ponadto gumy oporowe nie ograniczają zakresu ruchu. To pozwala zachować elastyczność stawów oraz sprężystość mięśni. Regularny trening wykorzystujący gumy gimnastyczne pomaga spalać tłuszcz i modelować sylwetkę.
Jak działają gumy do treningu?
Działanie taśm gimnastycznych opiera się na utrzymaniu stałego napięcia mięśni przez cały czas wykonywania danego ruchu. Jest to spowodowane oporem, jaki stawia taśma w trakcie ćwiczenia. Takie działanie znacznie poprawia elastyczność mięśni, a także ruchomość oraz stabilizację stawów. Dzięki wykorzystaniu gum treningowych możecie również opanować technikę wykonywania danego ćwiczenia. Jednocześnie przygotujecie mięśnie do zwiększenia obciążenia.
Gumy do ćwiczeń wykorzystywane są w treningu opartym na zasadzie progresji obciążenia. Polega ona na systematycznym zwiększaniu obciążenia i stymulowaniu mięśni do coraz bardziej wytężonej pracy. To w znacznym stopniu zapobiega stagnacji oraz zahamowaniu ich rozwoju. Wzrost intensywności treningu zwiększa zapotrzebowanie kaloryczne. Przy odpowiedniej diecie może pozwolić na redukcję tkanki tłuszczowej i jednoczesne wzmocnienie mięśni. Pamiętajcie, że jeśli maksymalny opór Home Mini Band Extra Heavy okaże się za mały, w każdej chwili możecie przejść na serię Pro Mini Band.
Z czego wykonane są gumy treningowe?
Gumy treningowe Home Mini Band Extra Heavy są wykonane z wysokiej jakości, certyfikowanego lateksu. Jest on w 100% bezpieczny w użytkowaniu. Lateks wykazuje dużą trwałość i odporność na rozerwanie. Jednocześnie jego elastyczność sprawia, że gumy treningowe mogą rozciągać się w pełnym zakresie ruchu. Wartość oporu gumy jest regulowana przez zastosowanie odpowiedniej szerokości.